5 điều bạn cần ngưng làm ngay hôm nay để sống hạnh phúc hơn

Dưới đây là 5 điều bạn nên ngưng làm ngay từ bây giờ để hạnh phúc hơn.

Cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Làm hài lòng tất cả mọi người là chuyện bất khả thi bởi con người rất khó hài lòng.

Có những người ghét bạn vì cách bạn làm việc, cũng có những người không thích bạn dù không chỉ ra được lý do cụ thể.

Con người không phải sinh vật lý trí, việc cố gắng làm hài lòng họ sẽ khiến bạn mệt mỏi, kiệt sức.

Chúng ta thường cảm thấy cần được chấp nhận và yêu thích, vậy nên chúng ta cố gắng làm hài lòng mọi người để giành được tình yêu và sự tin tưởng từ họ.

Tuy nhiên chúng ta cần hiểu rằng người khác không có chung mơ ước, hy vọng với chúng ta. Họ có cách cảm nhận, suy nghĩ khác chúng ta. 

Nếu chúng ta từ bỏ một phần nào đó của bản thân để làm hài lòng người khác, bất kể là ước mơ, dự định,... chúng ta sẽ đánh mất chính mình, và đó là điều bạn tuyệt đối không nên làm.

Sợ thay đổi

Việc thay đổi có thể đáng sợ dù là bất ngờ hay cần thiết. Nhưng để tiến hóa thì chúng ta cần thay đổi.

Bạn không thể đứng mãi một chỗ trong khi biết rằng bạn chỉ có thể thoát khỏi khổ sở bằng cách bước tiếp, dù là trong chuyện tình cảm, công việc, gia đình,...

Chúng ta thường giậm chân tại chỗ vì bị sợ hãi lấn áp. Trốn tránh nỗi sợ bằng cách không thay đổi và tiếp tục làm việc bạn vẫn đang làm chỉ là giải pháp mang tính tạm thời.

Sống trong quá khứ

Nghĩ về quá khứ và sống trong quá khứ là hai khái niệm khác nhau. Đôi khi chúng ta sống chìm đắm trong quá khứ vì nó quen thuộc hơn với mình.

Khi quá khứ quá tốt đẹp, chúng ta muốn sống trong đó vì nó mang lại sự thoải mái, hạnh phúc.

Tuy nhiên sống trong quá khứ sẽ cướp đi cơ hội tận hưởng hiện tại của bạn.

Tự hạ thấp bản thân

Không mấy ai có thể thành công ngay từ lần thử đầu tiên. Bạn mắc lỗi hay không hoàn thành một mục tiêu nào đó không có nghĩa là bạn thất bại.

Hãy nhìn vào những thành tựu bạn đã đạt được và ngưng khó tính với bản thân. 

Ai cũng có lúc mắc sai lầm ngớ ngẩn, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta ngớ ngẩn. Đừng tự gọi mình bằng những biệt danh đó, nó sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.

Hãy tự hỏi mình điều này: Bạn có muốn làm bạn với một người nói chuyện với bạn như cách bạn nói với bản thân hay không?

Suy nghĩ quá nhiều

Phần lớn chúng ta đều là nạn nhân của việc suy nghĩ quá nhiều ở một mức độ nhiều quá.

Chúng ta tập trung vào tiểu tiết, cân nhắc từng ly từng tý mà lại quên đi bức tranh toàn cảnh. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân của việc nghĩ quá nhiều chính là do sợ hãi.

Khi chúng ta tập trung vào tất cả những điều tiêu cực sẽ xảy ra, chúng ta sẽ không dám hành động. 

Không ai có thể đoán trước tương lai, tất cả những gì chúng ta có là hiện tại. Nếu bạn dành toàn bộ thời gian để lo lắng về tương lai thì bạn đang cướp mất thời gian của chính mình.

Thay vì dành thời gian nghĩ quá nhiều về tương lai, hãy để thời gian đó cho những việc mang lại niềm vui cho bạn ở ngay hiện tại.